Als Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln dürfen wir nur gesundheitsbezogene Angaben machen, die von der EFSA wissenschaftlich geprüft und offiziell zugelassen sind (Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 bzw. in der Schweiz Anhang 14 LIV). Alle für dieses Produkt relevanten Angaben findest du hier transparent zusammengestellt.
Laut EFSA – Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit
Inulin (Präbiotikum - Ballaststoff)
- Sättigungsgefühl
- Gesunde Darmflora
- Bildung von guten Bifidobakterien
- Verdrängung von pathogenen Keimen im Darm
- Löst Verstopfung
- Fördert die Verdauung
- Der Blutzuckerspiegel bleibt konstanter
- Der Körper kann die in Inulin enthaltene Pflanzenenergie nicht verwerten
- = gut für Diabetiker
Zitrate
- Reduzieren überschüssige Nahrungssäuren
Magnesium
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
- trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
- trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin C
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zur Regenerierung der reduzierten Form von Vitamin E bei
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knochenfunktion bei
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Zahnfunktion bei
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion des Zahnfleisches bei
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Hautfunktion bei
- erhöht die Eisenaufnahme
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei
Zink
- trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
- trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
- trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei
- trägt zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel bei
- trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
- trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei
- trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
- trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion (Fortpflanzungsfähigkeit) bei
- trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
- trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei
- trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
- trägt zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin E
- Vitamin E trägt dazu bei, DNA, Proteine und Lipide vor oxidativen Schäden zu schützen
Niacin (Vitamin B3)
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
- trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin B5
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei
Kalium
- trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
Mangan
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei
- trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
Vitamin D3
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
- trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
- trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
- trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
- trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin B6
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
- trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei
Vitamin B9 (Folsäure)
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zu einer normalen Blutbildung bei
- trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei
- trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
- trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
Vitamin B7 (Biotin)
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
- trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
- trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Chrom
- trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
- trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei
Selen
- trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
- trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei
- trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei
- trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zu einer normalen Spermabildung (Spermienbildung) bei
Hauptwirkstoffe mit wissenschaftlichen Studien
H. Holscher et al.: Ballaststoffsupplementierung beeinflusst die phylogenetische Struktur und die funktionelle Kapazität des menschlichen Darmmikrobioms: Follow-up einer randomisierten, kontrollierten Studie, The American Journal of Clinical Nutrition, November 2014, doi: 10.3945/ajcn.114.092064, ajcn.nutrition.org/content/early/2014/11/12/ajcn.114.092064.abstract
TK Young, JJ Kelly, J. Fribourg, L. Soininen und KO Wong, „Krebs unter zirkumpolaren Populationen: Ein aufkommendes Problem der öffentlichen Gesundheit“, Int. J. Circumpolar Health , Bd. 75, Januar 2016, doi: 10.3402/ijch.v75.29787
P. Haber, Ernährung und Bewegung für Jung und Alt: Alt werden – gesund bleiben. Springer Verlag, 2007.
D. Dhingra, M. Michael, H. Rajput und RT Patil, „Ballaststoffe in Lebensmitteln: Eine Übersicht“, J. Food Sci. Technol. , Bd. 49, Nr. 3, S. 255–266, Juni 2012, doi: 10.1007/s13197-011-0365-5.
I. Elmadfa, Ernährungswissenschaft , 3. Auflage Verlag Eugen Ulmer Stuttgart, 2015.
MJ Keenan et al. , „Rolle resistenter Stärke bei der Verbesserung der Darmgesundheit, Fettleibigkeit und Insulinresistenz“, Adv Nutr. , Bd. 6, Nr. 2, S. 198–205, März 2015, doi: 10.3945/an.114.007419.
H.-K. Biesalski et al., Ernährungsmedizin. 3. erweiterte Auflage. Thieme, Stuttgart, 2004.
JW Anderson et al. , „Gesundheitliche Vorteile von Ballaststoffen“, Nutr. Rev. , Bd. 67, Nr. 4, S. 188–205, April 2009, doi: 10.1111/j.1753-4887.2009.00189.x.
BL Pool-Zobel, „Gesundheitliche Eigenschaften von Inulin und Oligofruktose“, S. 4, 2007.
AK Hervik und B. Svihus, „Die Rolle von Ballaststoffen in der Energiebilanz“, J. Nutr. Metab. , Bd. 2019, Januar 2019, doi: 10.1155/2019/4983657.
„Mehr Ballaststoffe.“ https://www.bzfe.de/content/pressemelde-6984.html (abgerufen am 28. Januar 2020).
„Ballaststoffe zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.“ /de/CD011472/fiber-for-the-prevention-of-cardiovascular-disease (abgerufen am 28. Januar 2020).
„Diabetes mit Ballaststoffen vorbeugen?: Individuelle Ernährungsempfehlungen notwendig.“ https://www.bzfe.de/content/diabetes-vorbeugen-mit-ballaststoffen-34919.html (abgerufen am 28. Januar 2020).
MM Kaczmarczyk, MJ Miller und GG Freund, „Die gesundheitlichen Vorteile von Ballaststoffen: Jenseits der üblichen Verdächtigen Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Darmkrebs“, Metabolism , Bd. 61, Nr. 8, S. 1058-1066, August 2012, doi: 10.1016/j.metabol.2012.01.017.
J. Tuan und Y.-X. Chen, „Ernährungs- und Lebensstilfaktoren im Zusammenhang mit dem Risiko für Darmkrebs und Interaktionen mit dem Mikrobiom: Ballaststoffe, rotes oder verarbeitetes Fleisch und alkoholische Getränke“, Gastrointest. Tumors , Bd. 3, Nr. 1, S. 17–24, 2016, doi: 10.1159/000442831.
AT Kunzmann, HG Coleman, W.-Y. Huang, CM Kitahara, MM Cantwell und SI Berndt, „Ballaststoffaufnahme und das Risiko für Darmkrebs und inzidentes und wiederkehrendes Adenom in der Prostate, Lung, Colorectal and Ovarian Cancer Screening Trial12“, Am. J. Clin. Nutr. , Bd. 102, Nr. 4, S. 881–890, Oktober 2015, doi: 10.3945/ajcn.115.113282.
M. El-Salhy, SO Ystad, T. Mazzawi und D. Gundersen, „Ballaststoffe beim Reizdarmsyndrom (Review)“, Int. J. Mol. , Bd. 40, Nr. 3, S. 607–613, Sept. 2017, doi: 10.3892/ijmm.2017.3072.
„DACH-Referenzwerte“, Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE . https://sge-ssn.christian.beta.cubetech.ch/basisn/lebensmittel-und-naehrstoffe/naehrstoffspenden/dachreferenzwerte/ (abgerufen am 1. Juli 2021).