Salute Naturale

Vitamine del gruppo B: energia e sistema nervoso in equilibrio

Vitamine del gruppo B: energia e sistema nervos...

Le vitamine del gruppo B hanno un ruolo costante ma spesso invisibile, sostengono il metabolismo, trasformano il cibo in energia e mantengono in equilibrio il sistema nervoso. Quando ne assumiamo...

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Sintomi stress quotidiano: come ridurlo con rimedi naturali e abitudini

Sintomi stress quotidiano: come ridurlo con rim...

Lo stress quotidiano è diventato ormai una costante nella vita di molti. Impegni, scadenze, notifiche continue e poco tempo per sé: un ritmo che mette alla prova mente e corpo,...

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Detox naturale: come depurare il corpo in modo semplice e sicuro

Detox naturale: come depurare il corpo in modo ...

Il termine detox naturale è diventato ormai comune, ma spesso viene frainteso. Non si tratta di seguire diete estreme o di cercare rimedi miracolosi: il corpo è già in grado...

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Cambio di stagione e stanchezza: come affrontarlo con energia e difese

Cambio di stagione e stanchezza: come affrontar...

Con l’arrivo dell’autunno, molti avvertono un calo di energia, sonnolenza e maggiore irritabilità. Il cambio di stagione e la stanchezza che porta con sé non sono solo una questione di...

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Occhi stanchi da schermo: consigli naturali per proteggerli

Occhi stanchi da schermo: consigli naturali per...

Capita spesso, dopo ore davanti al computer o allo smartphone, la vista diventa pesante, gli occhi bruciano e a volte compare persino mal di testa. Non è solo una sensazione...

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Magnesio naturale e minerali: piccoli alleati per energia e relax

Magnesio naturale e minerali: piccoli alleati p...

Stanchezza continua, crampi muscolari o difficoltà a rilassarsi? Spesso dietro a questi segnali c’è una carenza di minerali, in particolare di magnesio. Questi micronutrienti, anche se presenti in quantità minime...

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